山崎京子　ボディボードスクール

朝は少し遅くなってしまったけれど、一応波チェックへ。

よかったら30分でも入るつもりだったけれど、

いいセットはあるけれど、激混み・・土曜日で波数少ないから30分では乗れそうもなくやめました。

午前中は草刈、お料理、銀行、買い物、そして、お昼休みに波乗りへ。ホームは風くらって難しそう。

写真ではいい感じに見えないでもない。

オフショアのポイントはさびしいサイズ。

でも、今日はちょっといやなことがあったから、ストレス解消に絶対に入りたかったので入りました。1本でもいいセットに乗れれば・・

と思って入ったら、ピークに誰もいない。

ラッキータイムでした。

風も少しだけ弱くて、あのピークからテトラ付近まで、ものすごいロングライディング何本も。

おまけにちょっとチューブ抜けられたかもっていうのもあって30分楽しめました。

かなりのスモールコンディションですが。

その後は、なぜ空いているんだろと・・と思っていたら、激混み。

上がろうと乗ったセットにおじさんドロップイン・・

乗ろうとしたら奥から若いおにぃちゃんが・・

すごく競ってくるし・・

そんな感じになったので切り上げました。

朝早い時間はまだそれほど強風ではなかったようですが、

すでにカレントがすごかったらしい。

私が入るころは、風強まり始め、風向きも入っているうちにサイドっぽくなりました。

朝40分の波乗り。

強風で押されて波が切り立ってこない。

Gランドのための体力アップで、全力ゲッティングアウト、ドルフィンスルー、あまり休まずテイクオフ、と心拍数を上げるトレーニングをしました。

午後はスパイナルトレーニング体験を担当しました。

夕方も風強い。

一日を通して強風でした。

夜もスパイナルトレーニングへ。

たくさんの会員さんがトレーニングに来てくれました～！

肉体改造できるトレーニングです。

しかし、つらくない。筋トレじゃない。

朝から北東の風の予報。

ロータイドで波乗りしました。

風が良くないから、ブレイクよくはないんだけれど、

Gランドのための体力アップの波乗りトレーニングです。

波乗りは、ライディングだけではない、

今日は、ゲッティングアウト力、ドルフィン力、ビーティング力のトレーニングでした。

でも、オンショア特有のファーストほれている波で、予想通りな感じで楽しめました。

風が冷たいので、グローブ復活しました。

グローブ使ってよかった。

Gランドの波はこんな感じです。

全く違う波だけど、有酸素運動にはなりました。

お仕事お休みの日。

朝から波乗りへ。

風のいいポイントはいつも混んでいるから、空いているところへ行きました。ブレイクはそんなによくないけれど、まあまあ楽しめました。

水温冷たくてビックリ。オンショアになるとぬるくなりました。

夕方も波乗りへ。

風よくないからよくなかったけれど、サイズがありました。

朝、波乗りしました。

まだ、体力が戻っていない、身体に、おなかに力が入らない、

胃痛で寝込んでいてお粥生活だったので。

風の良い時間帯には入れたけれど、40分くらいでオンショアに・・

お昼休みも波乗りへ。

スパイナルトレーニングのオリエンテーション担当して、掃除、洗濯などの家事労働で体力を使い果たしてしまった感じだったけれど、Gランドのため、体力アップ目的で波乗りしました。

風くらってよくなさそうだったけれど、サイズがあるので貸切で波乗り。

いいトレーニングになりました。波はイマイチでした。

サイズが頭オーバーだったのがよかったくらいです。

水温ぬるくなっていますよ。

たぶん、若者なら3ミリのウェットスーツで入れます。

私は55歳なので無理ですけどね。身体冷やすと調子悪くなるから。

久しぶりの波乗り。胃痛で寝込んでいて、波乗りお休みしていました。

サイズアップしていたけれど、いい波は極わずか。

レフトが長く出ていました。

セットはあまりよくなくて、手前の小ぶりの波が乗りやすかった。

カレントすごくて、たまに収まったときの波がまあまあでした。

水温はノーグローブでもいけます。

朝、波乗りしました。

風のいい時間帯は、かなりのスモールコンディションでしたが、何とかできました。

待ち長い。

水温冷たくてビックリ。

昨日のつもりでノーグローブで入ったらつらかった・・