山崎京子　ボディボードスクール

朝の波乗りは、予想外に乗れる波多く思ったより楽しめました。

水温冷たくて、手が冷えました。

スパイナルトレーニングのオリエンテーション担当のため、もう少し入りたかったけれど切り上げました。

お昼休みにも波乗りへ出たけれど、あまりにも良くなかったので何本かのってやめました。

肩の調子悪化していて痛みがでてしまったから、ぼよぼよのバックウォッシュの波はやらないほうがいいと思いやめました。

調子がよければ、バックウォッシュも楽しめるけれど・・危険なので上がりました。

地形の良いポイントへ行きたかったけれど、一緒に行ったしげさんがなかなか上がらず、あきらめました。やはり、波乗りは、地形の良い、オフショアのポイントでやりたいですね。

痛めている左肩が冷えのため、稼動域が狭くなってしまい、痛みもあるので夜はしっかりスパイナルトレーニングしました。

お休みの日、波があるので2ラウンド。地形の良いポイントで。

JPBAのプロボディボーダーがいいライディングをしているのを、インサイドではまっているときに間近で観れました。みんないいところで技をかけていたなぁ～。近くで波乗りできて楽しかったです。

私は隣のほうで入っていました。

乗っていくとちょうどはまりやすいところがあって、たくさんドルフィンスルーしました。

波は、地形が良くて、クリーンな感じの波。

楽しい波でした。

しかし、人気のあるポイントだから激混み。

仕事が休みの日に波が良いのは久しぶり。午前は地形はいまいちだけど掘れたポイントで。

朝はまとまっていなかったので待ちました。

たまにいいパターンの波があります。入ってすぐのオフショアの時間帯が良い波でした。

GWの海は、たくさんのサーファーで混んでいました。そんな中、ボディボーダーは私を入れて3名。ショートボードもロングボードも、シーズンはじめでよろよろの人もエキスパートも、若いお兄さんサーファーも、おじさんもおばさんも、風をかわすこのポイントで波乗り。

地形が良いから少しくらい風が悪くても乗れる波がたくさんあります。

待って待ってつかんだ、一番いいセットの波は、

ターンでスピードつけて、たてに上がってフロントスピンをするつもりが・・いいところに人が・・

残念。

よけるために仕方なくカットバックしたら失速してしまいました・・。

でもいい波は2本ありました。

一番混んでいたところ

こちらはコンテスト会場

明日低気圧通過でサイズアップですね。

いい波だといいですね。

今日のいい波は、夕方の波。地形の良いポイントで、ほぼダンパーなんだけど、最初に乗った1本がショルダー切れててスピードついて気持ちよく走れました。

その後は、、、ゲッティングアウトで超はまり、アウトに着いたら薄暗くなっていました。

入ったのが6時からだからしょうがない。

朝は、早めにあげこみで行ったけれど、良くなかった。

サイズがあり、ピークはほれていたけれど、ブレイクが良くない。地形悪い。

朝、あげこみの時間帯8時30分から波乗り。

見た目良くないんだけど、それなりに乗れました。

15分でカレント強まり、止まっていられなくなりました。

どんどん激流に・・

入って3本目まで良くない中でも、まあまあいい感じでした。

今年の初スクール。急に決まったレッスンは太東で行いました。

バックスゥエルでサイズありました。こんないい波も。

いつも混んでいる人気のポイントは、風悪く、思ったよりもすいていました。

初めてのボディボード、体験スクールなので、ビーチでしっかりと説明をして、人の少ない、波の小さいところで練習しました。

コンディションは、風悪く波数多く、カレント強め、

難しいコンディションの中、よくがんばりました。

前半、いい感じで乗れていたけれど、後半は体力が足りなくなって、思い通りに体を動かせなくなりました。波に乗るという動作は、意外と体力を使います。

初めてなのに、バランスよく、うねりにあわせてスープライディングでまっすぐ進むのは何本かのって練習したらできて、次に進みました。

波をつかんだら、左へ走らせる！

まっすぐに波を滑り降りるのとは違い、進行方向へ目線のリード、波側レールへの荷重が必要です。

結果は・・少し斜めに走らせることができましたね。

横に走るには、もっとレールへの荷重が必要です。姿勢が低くならないように注意しましょう。

姿勢が低いとうまく荷重できません。

手の持ち替えまでは進めませんでしたが、初めてにしては良かったと思います。

波乗り用の筋肉がついてくればもっとパワフルにフィンでキックできて、もっと波にたくさん乗れますよ！

1本大きめの波にテイクオフして、スピードに乗って波をすべることができましたね。

とっても気持ちよかったと思います。

また、ボディボードで波に乗ってみたいと思ったら、スクール受けに来て下さいね。

お疲れ様でした。