山崎京子ボディボードスクール

北海道へ里帰りの前に、少し波乗り。

腰～腹前後、ごくたまに胸くらい。

朝早いうちのフェイスつるつるの時間が楽しめました。

朝からオフショアの予報で、期待していたけれど、サイズ小さくぱっとしない。

パワーのないファンウェイブでした。

風が弱くてフェイスがつるつるだったのがよかった。

お昼休みも波乗り。

明日から帰省なので2ラウンド目だけど少し長く入りました。

ここもまた、ぱっとしない感じでした。

まとまりない波でした。

夜は、スパイナル　トレーニングスペースで働きました！

全員サーファーの夜でした。

波乗り後、お仕事後、学校の後、筋トレの後の動的ストレッチのトレーニング

関節可動域を広げると、疲れにくく、怪我をしにくいカラダになれます。

若い人も、中高年の人も、

肉体改造でサーフィン力アップ！！

朝4時20分に起きてしまい、睡眠障害・・

それでも布団の中で眠れるようにがんばりました。

7時に目覚まし、波乗りへ。

よくなくて、入るの迷ったけれど、少し入りました。

上がるころ、少し風よくなりました。

まだ睡眠障害なので、4時間寝たところで起きてしまいました。

波がありそうなので海へ。

近くの海を見たら、サイズありそうなので南下したら、はずれ・・

戻って入ったけれど、サイズダウン。

それでもほれた波でした。

なかなかいいパターンの波がなかったけれど、上がるのに乗った波がいい波でした。

その後は、連れが上がってこなくて・・ビーチで撮影して1時間以上待ち。

寒くてしんどかった。

夕方、少し波乗りしましたが、流れ入ってしまい、よれよれ・・

最初の20分くらいだけフェイスのよれがあまりなくて走りやすかった。

今日は夕暮れがきれいでした。

朝からJPBAのライブでボディボードの大会観戦。

スパイナルでトレーニングしているプロボディポーダーの応援をしました。

明日はトレーニングがんばる、高橋平プロがファイナルです！

その後は、スパイナルトレーニングスペースで働き、

お昼休みに波乗りへ。

しかし、風強く、観光しました。

夕方波乗り。

うねりの方向いいのに、風くらって、がたがたのよれよれ。

跳ねないようにターンの練習しました。

台風からのうねりでこの辺はクローズアウト。

今日も南へ。

お昼休みに海へ。

むち打ちになってからは30分くらい車に乗っていると、気持ち悪くなって、具合悪くなってしまいますが、勝浦のポイントに着いたときには、いつもの気持ち悪くて具合悪くて、ポイント選びどころではなくて、ポイントは連れに任せました。

結局リーフで。

今日もボディボード向きではなかった・・

波数少なく待ち長く、サイズダウンして小さく、厚め。

だけど、30分くらい波の入りがよい時間帯有り、人もあまり多くなくて、

その時間だけまあまあ楽しめました。

気持ち悪くてブログ用の写真とっていません。

FBに載せました。見れる方見てね～

お昼から勝浦へ。

いつもの所はクローズアウト。

地形よくなるのに期待です。

勝浦は、波数少なく、混んでいて、待ち長そうなので2ミリのフルスーツではいったけれど、それでも最後はかなり寒くなりました。

ごくごくごくたまにいいセット有り。

アウトのピークは混んでいるから、手前奥ねらいでポジションして、何本かロングライディングで来ました。

写真は、波乗り帰りのチェック。

明日も勝浦ですね。