強い風をかわすポイントで行いました。
ここが一番良いコンディションなので、とても混んでいました。
激混みの中、空いているところで入りました。
10年ぶりにボディボード復活のお手伝いスクールです。
前回は浮かぶ練習～ビーティング(キック)の練習でしたが、
今回は、テイクオフの練習まで進みました。
波乗り力が落ちてしまっていて、波数が多く、カレントがあるコンディションでは大変でした。
息切れしてしまいましたね。
はじめてのポイントでサイズもあるし、緊張もあったと思います。
1本スープに合わせてテイクオフできました。
十年ぶりのテイクオフ、気持ちよかったですね。
他にも惜しいのがありました。
2,3本、いい感じのタイミングでうねりに合わせてキックをして、ボードと波の斜面がぴったり合い、
あと少しで波に乗れる！というところでノーズを押しすぎてしまったり、
上体が低くなってしまったり、目線が近くの水面を見ていたり、
そこを直すとスムーズにテイクオフできますよ！
また、頑張りましょう～
今日は浮かぶところからやるスクールでした。
緊急事態宣言が解除されて初めてのスクールです。
体調を崩して、波乗りができなくなり10年、
久しぶりのボディボードでした。
なので、浮かぶ練習からスタートです。
予定していた大原は風がオンショアで難しいコンディション、
ポイント変更して、風をかわし、比較的おだやかなところで練習しました。
海に入る前は、緊張しましたね。
ボードの上でバランスがとれるかどうか心配でしたが、大丈夫でしたね。
ビーティング(キック)は、ビーティング力が落ちていました。
アウトに向かうときの大きくゆっくりとしたビーティングはバランスよくできているのに、
テイクオフの時の強めのビーティングでは、息切れしていましたね。
ラウンドをこなしていくうちに体力、波乗り力もアップします。
膝をもう少しまげて、フィンのしなりを作るとよく進むようになりますよ。
スクール後半は、姿勢が低くなってしまいました。
上体を起こす筋肉も衰えてしまっているようでした。
スープライディングを少し練習しましたが、ノーズを押さえるのに押しすぎでノーズが水中になってしまったり、押さえが足りなくて波に置いていかれたり・・
次回の課題ですね。
リーシュコードが切れてしまったのに気づかなかったのはびっくりでした。
見た目は大丈夫だったけれど、10年も使わないでいたから劣化していましたね。
お疲れさまでした。
筋肉痛になるかもしれませんね。
今日はゆっくり休んでくださいね。