波乗りログ

2018年4月9日

波乗りログ4月9日

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朝はスモールコンディションだし、潮が多いし、波乗りしませんでした。

夕方少し前、ロータイドで波チェック。

かなりのスモールコンディションだけど、波乗りへ。

Gランドのための体力アップのトレーニング。

常に全力で動き、有酸素運動!

夜は、スパイナルトレーニング。

最近、空気が冷たいから、グローブにヘッドキャップ復活してしまいました。

年をとると、身体は冷やさないほうがいい。

波乗りログ   2018/04/09   山崎 京子
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