波乗りログ

2018年3月24日

スパイナルトレーニング

DSC05335.JPG私はスパイナルトレーニングスペースというジムで働いています。

今日は入会された方のトレーニングメニューを作る担当をしました。

肉体改造メニューです。

私が55歳でも波乗りを続けられているのはトレーニングのおかげ。

今年もGランドに向けてトレーニング開始しました。

ものすごいパワーの波をやるには、トレーニングが必要です。

Gランドはジャワ島にあるパーフェクトグーフィーのブレイクしているポイント。

しっかりカラダを作っていかないと通用しません。

Gランド用のトレーニングを開始したとたん、ぎっくり腰になってしまい、少し軽めでトレーニングしています。ぎっくり腰でもスパイナルトレーニングはできるんです。

 

今日の波も報告します。

こんな感じでした。

DSC05300.JPGちょっと期待できそう。かな?

 

DSC05303.JPG銀行へ行った帰りに、こんな波が割れていたので、

 

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DSC05309.JPGお昼休みに行ってみたら・・風強まってだめになっていました。流れている・・

 

DSC05316.JPGそれでもローカルのこどもたちは春休みの波乗りがんばっていました。

 

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DSC05336.JPGスパイナルトレーニングをやってみたい方は、体験トレーニングやっています。0470-62-5088で予約受け付けています!

波乗りログ   2018/03/24   山崎 京子
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