波乗りログ11月12日
しかし、私が入った、潮があげこんできた時間帯もなかなかよい波がきていました。
私は、スパイナル トレーニングスペースで働いています。
体験トレーニングもやっています。
マシン、ベンチトレーニング、ペアストレッチを体験してもらいます。
料金は1,000円でやっています。時間は1時間くらいです。
ひろむトレーナーのペアストレッチとカラダ診断は超お勧めで、体験トレーニングで調子の悪いところが治ってしまう人もいます。
体験トレーニングの予約は、0470-62-5088で受け付けています。
営業時間内にご予約ください。
詳しくは、スパイナルHPをご覧ください~
今日は、家族みんなでトレーニングに来てくれた、ジョンさんファミリーのメニュー作りのお手伝いをしました。
スパイナルのトレーニングを始めたばかりの方は、まだひとりでは良くわからないので、トレーナーといっしょにトレーニングメニューを行います。
休み時間に波チェックに行って見ましたが、風はよいのに、引き込み入ってよれよれでした。できていたけれど、波乗りはやめてもどり、夕暮れ、田村さんの本格コーヒーをいただきました。
おいしいコーヒーをありがとうございました。
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