波乗りログ

2017年09月6日

波乗りログ9月5日

朝からオフショアの予報で、期待していたけれど、サイズ小さくぱっとしない。

パワーのないファンウェイブでした。

風が弱くてフェイスがつるつるだったのがよかった。

お昼休みも波乗り。

明日から帰省なので2ラウンド目だけど少し長く入りました。

ここもまた、ぱっとしない感じでした。

まとまりない波でした。

DSC05232.JPG

 

DSC05220.JPG

 

DSC05235.JPG

 

DSC05222.JPG

夜は、スパイナル トレーニングスペースで働きました!

全員サーファーの夜でした。

 

DSC05252.JPG

 

DSC05243.JPG

 

DSC05254.JPG

DSC05247.JPG

 

DSC05260.JPG

 

DSC05259.JPG

 

DSC05250.JPG

 

DSC05262.JPG

 

DSC05261.JPG

 

DSC05249.JPG

 

DSC05255.JPG

 

DSC05245.JPG

波乗り後、お仕事後、学校の後、筋トレの後の動的ストレッチのトレーニング

関節可動域を広げると、疲れにくく、怪我をしにくいカラダになれます。

若い人も、中高年の人も、

肉体改造でサーフィン力アップ!!

波乗りログ   2017/09/06   山崎 京子
タグ: