波乗りログ

2017年08月22日

波乗りログ8月21日

前日よりサイズ上がりました。

朝3時15分に起きてしまい、1時間眠れなくなりました。

むち打ちのせいで睡眠障害です。

この時間から病院で出してもらっている睡眠導入剤は飲めないから、どうにか寝ようとがんばったけれど・・むりでした。

メラトニンを少しだけ飲んで、20分くらいで寝ました。

波が小さい予報なので、ゆっくり寝るつもりが・・7時過ぎに起こされて、睡眠不足の一日でした。

朝8時に何とか波乗りにいけそうな状態になったので、用意していたら、波が小さくてよくないとの事。用意したけど、中止・・

だったら起こさないでほしかった・・

お昼休みのあげこみに波乗りに行ったけれど、ボディボードには楽しめない波で、5本乗って切り上げて、夕方波乗りすることに。

潮が多いけれど、引き込み入って、昼よりましでした。

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波乗りログ   2017/08/22   山崎 京子
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