波乗りログ

2017年07月11日

波乗りログ7月11日

今日も朝の30分コース。

海に着いたら、風入っているし、流れているし、いまいち。

それでも私の場合は体力アップのため入ります。よくないから空いていたし。

今回の高熱はかなりの筋肉がなくなってしまったから。

3,5キロも一気に体重が落ちるとよろよろです。

波は、潮が引いてきたら、少しマシになりました。

私が入った時間は、押しの無い波でした。

水温冷たいから、今日は3ミリフルにしました。

カメラはまだ修理から戻ってきません。

部品待ちらしいです。

FBにGランド写真載せました。

波乗りログ   2017/07/11   山崎 京子
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波乗りログ7月10日

7月10日は、結婚記念日。

だからといって、山崎家は、何をするわけでもありません。

朝の引き込みで入りました。

実は、今日は波乗りするつもりなかったのですが・・30分コースで!ということで海へ出かけました。

で、35分波乗り。

午前は、源泉徴収簿を提出で茂原へ。

戻って昼食作り、勝浦整形へ。

高熱で寝込んでしまい、キャンセルにしてしまったMRでGランドで痛めたところを診断してもらいました。波乗りの怪我、故障はいつも稲田先生に相談です。

ちょっと痛い注射を首に・・

戻ってスパイナルでストレッチ効果のトレーニングをしたら、どんどん首がやわらかくなっていきました!勝浦整形+スパイナル(リハビリ)トレーニングって、最強です。

この調子で、台風が来る前には治したい!

それで、波は・・パワーのない波で、混んでいたので、インサイドで軽めに。

水温冷たく、フルスーツです。

気温が高いからといって、薄着で入らないで!

念のため、フルスーツを用意してきてくださいね。

今日もカメラは修理から戻りません。

FBにGランドの写真載せています。

見れる方は、ぜひ見てくださいね。

波乗りログ   2017/07/11   山崎 京子
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