波乗りログ

2017年04月7日

波乗りログ4月6日

サイズダウンしていたので、波乗りお休みしました。

やればできたんだけど、今度サイズが上がっていい波の日のために、畑や家事、色々なことをやる日にしました。

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草刈り機を4回もやったら・・カラダがバキバキに。

スパイナルでトレーニングしました。

草刈で体を使いすぎたので、Gランドのためのトレーニングはお休み。

ストレッチ中心でトレーニングしました。

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波乗りログ   2017/04/07   山崎 京子
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