波乗りログ

7月8月のスクールについて

7月8月のスクールを募集しています。

予約が入った日に開催していますので、希望日をお知らせください。

第3希望くらいまでお知らせいただけると助かります。

集合時間は、8時、または12時30分です。

その日の波のコンディションに合わせます。

 

 

新コース、波乗りトレーニング&ボディボードスクールをはじめました。

一生懸命に練習しているのに全然上達していない原因のひとつに、カラダの固さがあります。

練習しすぎて固まっている人、

日常生活で固まっている人、

もともと肩こり、首こり、腰痛のある人、

カラダの柔軟性がない人、

そんな方は、うまくカラダが使えていません。

スクールで教えていても、テクニック以前に体を変えたほうがいいと思う方がたくさんいました。

 

スパイナル トレーニングスペースで、肩甲骨、股関節の可動域を広げ、インナーマッスルを柔軟に、

続けて行うと、体幹を鍛えることも出来ます。

動的ストレッチのトレーニングです。

朝のスクールの時は、スクール後に

お昼からのスクールの時は、スクール前に

トレーニングとあわせてレッスンして見ませんか?

料金は、トレーニングとレッスンで1名さま ¥10,000です。

伸縮性のある服装をご用意ください。(Tシャツ、スウェットパンツ、ジャージなど)

専用シューズは無料レンタル致します。靴下をご用意ください。

 

20151025 00...

 

20150504 03...

 

20150820 03...

 

20150817 00...

 

20151204 02...

営業時間 平日・土曜日・祝日/10:00~13:00 15:00~20:30
     日曜日 /10:00~17:00
     水曜定休 
TEL 0470-62-5088
http://www4.hp-ez.com/hp/spinal/page1

スクールよりお知らせ   2016/07/25   山崎 京子
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