波乗りログ

スパイナル トレーニングスペース

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私はふだん、スパイナル トレーニングスペースで働いています。

今日はお昼からビギナーコースのスクールなので、午前中だけスパイナルへ。

オリエンテーションを担当しました。

20150713 01...プロロングボーダーの岡澤紫穂さん

肉体改造とパワーアップトレーニングです。

20150713 01...今まで、波乗り頑張りすぎていたので、肩甲骨がロックしている・・

ケアとアスリートメニューで可動域を広げていきましょう~。

20150713 01...スパイナル会員のTEDさん。

すごい頑張りで、どんどん肉体よくなっています。

TEDさんがスパイナルで一番若返っていると思います。

すばらしいです。

 

20150713 01...スパイナルは、こんな感じで楽しいトレーニングジムです!

私も毎日トレーニングしています。

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その他   2015/07/14   山崎 京子
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